Депрессия у подростков – это серьезное расстройство психики, для которого характерны подавленность, грусть, тревожность, апатия и потеря интереса к привычным делам. Такое состояние обычно не эпизодическое, а довольно длительное. Депрессия у несовершеннолетних является такой же серьезной патологией, как и у взрослых, только проявляться может несколько иначе. Она приводит к проблемам в учебе, отчужденности в семье, социальной изоляции. Диагностировать расстройство может только врач, так как его признаки часто путают с кризисом переходного возраста.
Основные симптомы
По этим характерным особенностям можно выявить подростковую депрессию:
- Печаль, отсутствие интереса. Дети теряют интерес к тем занятиям, которые раньше дарили им радость (общение с друзьями, игры, хобби), постоянно находятся в грустном и подавленном состоянии, ощущают пустоту и считают себя безнадежными.
- Изменения в поведении. Ребенок становится пассивным, апатичным, теряет аппетит, предпочитает уединение, становится более раздражительным.
- Проблемы с самооценкой. Под влиянием депрессии появляются сомнения в собственных знаниях, умениях, появляется ощущение ненужности, беспомощности.
- Изменения в физическом состоянии. Субфебрильная температура, боль в теле, набор или снижение веса, усталость, перепады артериального давления, проблемы со сном и аппетитом.
- Потеря интереса к учебе, низкая активность. Снижается успеваемость, учеба отходит на задний план, угасает и общая активность (гиподинамия, замкнутость, нежелание выходить из дома, общаться с окружающими).
- Употребление запрещенных веществ. Алкоголь и наркотики принимаются, чтобы как-то «взбодриться», но на практике только усугубляют депрессию. Эмоциональное состояние ухудшается, быстро развивается зависимость.
- Склонность к суициду. Этот признак является самым опасным. Начинается все с мыслей о самоубийстве, далее подросток начинает искать разные способы свести счеты с жизнью и переходит к их реализации. Родителям нужно внимательно следить за поведением ребенка и немедленно обратиться к специалисту.
Соматические заболеваний, которые вызывает депрессия
Организм ребенка в переходном возрасте подвергается серьезным испытаниям. Изменения гормонального фона, эмоциональная чувствительность, интенсивные нагрузки в школе влияют на общее состояние. Депрессия только усиливает влияние негативных факторов, что приводит к развитию серьезных заболеваний. Патологии затрагивают разные органы и системы:
- Сердечно-сосудистая. Под влиянием стресса происходит множество негативных процессов, что приводит к изменению вязкости крови, изменению уровня сахара и холестерина, скачкам артериального давления (гипертония), жировые отложения на стенках артерий (атеросклероз).
- Иммунная. Организм становится очень уязвимым к инфекциям, учащаются случаи простуды.
- Пищеварительная. Проблемы с аппетитом, расстройства пищеварения. Они могут стать причиной резкого набора или сброса веса, развития гастрита, язвы, нарушения обмена веществ.
- Проблемы со сном. Ребенок или страдает бессонницей или постоянно находится в сонливом состоянии. Из-за этого снижается активность, быстро наступает состояние усталости, сложно сконцентрироваться на учебе.
- Повышенное беспокойство, болевой синдром. Подросток становится раздражительным, может мучиться беспочвенными страхами и переживаниями. Параллельно появляются боли в разных участках тела (голова, живот, мышцы).
Как видно, детская депрессия имеет серьезные последствия для здоровья, именно поэтому очень важно своевременно выявить ее. Подростку потребуется помощь родителей, психологов, педагогов. Своевременная терапия и всесторонняя поддержка помогут минимизировать негативное влияние на физическое здоровье и эмоциональное состояние.
Методы лечения подростковой депрессии
Психотерапия (терапия разговором)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает подростку изменить деструктивное мышление и поведение, избавиться от ложных убеждений, которые провоцируют замкнутость и неуверенность в себе. Под руководством терапевта создаются стратегии для решения проблем, прорабатываются навыки общения, укрепляется устойчивость к стрессу.
Терапия поддержки позволяет подростку ощутить помощь в решении тех или иных проблем и увереннее справляется со своими эмоциями.
Семейная терапия помогает разрешить внутрисемейные конфликты, родители научатся лучше понимать своих детей, слышать их и поддерживать, видеть и развивать их потенциал.
Фармакотерапия
При тяжелых формах депрессии одной помощи психолога может быть мало. Дополнительно назначают различные медикаменты: антидепрессанты, седативные препараты, нейролептики, магний, витаминные комплексы. Медикаменты должен назначать только врач, а также контролировать дозировку и длительность лечения.
Социальная поддержка
Необходима комплексная поддержка со стороны родителей, других членов семьи, друзей. Это позволит подростку чувствовать себя важным и нужным, облегчит прохождение терапии и окажет положительное воздействие на эмоциональный фон.
Управление стрессом и коррекция образа жизни
Специалисты обучают подросткам полезным навыкам борьбы со стрессом. Хорошие результаты дают медитация, дыхательные техники, физическая активность, правильное питание, занятия творчеством.
Электроконвульсивная терапия (ЭКТ)
Данную методику используют нечасто – только в тех случаях, когда другие методы терапии оказались бесполезными.
Адаптация в школе
Учителя, школьные психологи адаптируют обучение под нужды ребенка и помогут создать максимально благоприятную обстановку для выздоровления.
Лечение подростковой депрессии в Клину
Центр для подростков «Рассвет» в Клину ориентирован на оказание профессиональной помощи в лечении подростковой депрессии на разных стадиях. Процесс терапии четко структурирован и состоит из множества последовательных этапов:
- Диагностика и оценка. Вначале проводится тщательное обследование, чтобы оценить состояние физического и психического здоровья ребенка. Оно включает беседы со специалистом, психологические анкеты и тесты.
- Индивидуальная терапия. В приватной атмосфере подростку будет легче раскрыться перед врачом. Обычно практикуется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), но могут использоваться и другие техники, эффективные при лечении депрессии.
- Семейная терапия. Взаимоотношения в семье однозначно влияют на эмоциональное состояние подростка. Специалист помогает родителям наладить отношения с ребенком, разрешить имеющиеся конфликты и в будущем построить гармоничные и доверительные взаимоотношения.
- Групповая терапия. В сеансах участвуют сразу несколько подростков со схожей проблемой. Такой подход позволяет обмениваться опытом, дает возможность ребенку общаться со сверстниками и получать поддержку от тех, кто уже делает успехи в борьбе с депрессией.
- Фармакотерапия. В тяжелых случаях курс лечения подкрепляют приемом лекарственных препаратов. Это особенно актуально, если на ребенка не действует психотерапия. Обязательно назначаются антидепрессанты, дополнительно могут использоваться и другие препараты. Они назначаются только врачом: их принимают строго в назначенной дозировке, которая может корректироваться.
- Управление стрессом. Избежать стрессов не удастся, но можно научиться минимизировать их негативное влияние. Психотерапевты дают пациентам эффективные техники, а также рекомендации по здоровому питанию, занятиям спортом и распорядку дня.
- Поддержка школы. Ребенку с депрессией потребуется чуткость и деликатность со стороны педагогов, чтобы ему было легче адаптироваться к учебной программе и не испытывать чрезмерной нагрузки.
- Следящая и поддерживающая терапия. Врач контролирует состояние пациента, наблюдает за позитивной динамикой, вносит коррективы в процесс лечения.
Школа-интернат «Рассвет» в Клину предоставляет подросткам всю необходимую помощь в лечении депрессии. Наша цель – обеспечить благополучие детей, сделать их гармоничными личностями с хорошими перспективами на будущее. Специалисты подбирают индивидуальные программы терапии, которые позволяют справиться с физическими и психологическими проблемами и сделать жизнь детей полноценной и радостной.